女性だって気になってる！女性の加齢臭

加齢臭イコール「オジサン」というイメージ、ありますよね。
でもあるんですね、女性の加齢臭も強烈。
私も30代後半に入ってから気になり始めました。
最初は主人の枕がやたら臭うのを気にして、こまめに枕カバーを洗濯していたのですが、ある時気付いちゃったんです。
自分の枕からも、脂のようなイヤーなニオイがするのを…。
こんなニオイ、20代、30代前半ではしていなかったはず。
という事は
加齢臭‼︎
キャー‼︎‼︎

男性は皮脂量が多い為、ニオイが目立ちやすいだけであり、女性も原理は同じ。
男性より目立ちにくいだけで、女性の加齢臭もあるそうなんです。
特に頭皮は、皮脂量が多くニオイが発生し易いのですが、人によっては脇や首の後ろなどもニオイ易いようですね。
気になるニオイの対策法ですが、
１日に１回のシャンプー。そしてシャンプー後はしっかりとドライヤーで乾かすこと。
１日に何度もシャンプーすると、かえって皮脂の分泌量が過剰になるので、やり過ぎに注意です。
生乾きの頭皮は雑菌が繁殖しやすいので、ドライヤーでしっかり乾かすのがいいみたいですね。
食事はお肉類を控え、野菜を多く摂りましょう。
嫌なニオイの原因となる、動物性たんぱく質を極力控えると良いようです。
体の酸化を止める為に、抗酸化作用の高い食品を選ぶと効果的です。
バナナやキャベツ、アボカド、タマネギ、ニンジンなどが良いみたいです。
体の外側と内側からのケアで、いつまでも清々しく過ごしたいものですね。